心のコップに入っているものが溢れ出す。
皆さんは普段、どんな言葉を使っていますか?
普段使っている言葉が自分の人生を作っているって知ってますか?
マザーテレサの有名な言葉に次のようなものがあります。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
これって、かなり真実の話らしいのです。
だけど、思考って、わかっていても
なかなか変えられないのですよね。
それを一番簡単に変える方法が「言葉を変える」ことらしいのです。
心のコップに入っているものがネガティブなもの(不満、愚痴、批判、ねたみなど)なら
どんなに親切なことを受けても、「余計なことを!」とか「あいつ何を企んでいる?」
みたいな感情が溢れ出してしまいますよね。
でも、心のコップがポジティブなもの(ついてる、感謝、幸せ)なら
「うれしい」とか「ありがとう」という感情が自然に出てくるでしょう。
齊藤一人さんが言うには
例え、心のコップがネガティブなもの(濁った水)であっても
毎日、きれいな水を注ぎ入れていれば、初めは濁った水が
溢れ出してくるが、自然ときれいな水に変わっていく。
だから、ポジティブな言葉(天国言葉)を言い続けると
1000回を超えたあたりから、変化していく(きれいになっていく)と
教えています。
プラスの言葉を言い続ける⇒無意識の自分の思考に気づく⇒思考をコントロールできるようになる
⇒プラスの出来事を引き寄せられるようになる。
なので私は毎日、「ついてる」「ありがとう」「幸せだなあ」「豊かだなあ」と
100回以上づつ、声に出して、つぶやいています(笑)
自分の感情をコントロールできるのは自分だけですから。