体調管理

2009年10月14日 / 読書

プロの仕事をするものとして
まして、和菓子という繊細なものを扱うには
日々の体調管理はとても大切です。
ここ数年はほとんど寝込むようなことはありませんが
以前は体調を崩すことが多かった。
健康は私にとって大きな課題の一つです。
適度な運動、規則正しい生活、バランスのとてた食事。
そして健全な精神。
これが重要だということには間違いがないでしょう。
その「健康」を考えるのに大きな味方になってくれる本を読みました。

病気が消える習慣 (リュウ・ブックスアステ新書 75) (リュウ・ブックス アステ新書) 病気が消える習慣 (リュウ・ブックスアステ新書 75) (リュウ・ブックス アステ新書)
(2009/09/24)
入谷 栄一

商品詳細を見る

最先端医療を学ぶ一方で、現代医療だけではどうにもならない問題を
「ハーブ」を使った自然療法で免疫力をアップさせて解決。
大学病院では元総理大臣や、一部上場企業会長などのVIPからも信頼されている医師が著者。
たとえ、病気になっても体から消す力を身につけ、強い体を作るというもの。
まして、今年は新型インフルエンザが猛威をふるうと予想されています。
早速、エキナセアのハーブティーを飲んで免疫力を高め、
この冬を乗り越えたいと思います。

青柳の和菓子一覧

初めてのお客様へ

青柳の想い

お客様の声

お問い合わせ

和菓子の作り方

一年のイベントと和菓子

人の一生と和菓子

年始の和菓子 メッセージカードお付けします facebook

TOPへ戻る